Ask the Prep Coach - der Weg zur Bühne, Kalorienverbrauch beim Cardio richtig verstehen

Willst du wirklich auf die Bühne?


Dann hör dir diese Folge an, bevor du startest.


Ich spreche ehrlich über den Weg zur Bühne – und warum der
Rückweg oft härter ist als die Prep selbst.


Dazu erfährst du, wie du deinen Energieverbrauch im Cardio
richtig einschätzt und wie viel Zeit du für eine erfolgreiche
Vorbereitung wirklich brauchst.


Jetzt reinhören – der Reality-Check für alle


Möchtest du dich von uns 1 zu 1 coachen lassen und teil eines
tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen
werden?

Dann kontaktiere uns direkt auf unserer Homepage
https://team-improvefitness.de/

oder per DM über Instagram Direkt Anfragen über WhatsApp
https://api.whatsapp.com/message/7M3PQYHBFM4BH1?autoload=1&app_absent=0


Ultimative Bikini Prep Ebook/Hardcover https://shorturl.at/HrpxL



Youtube Kanal: @bodyandmuscle

Coach Aimee: aimee_hutsch