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  4. Ask the Prep Coach - der Weg zur Bühne, Kalorienverbrauch beim Cardio richtig verstehen
Willst du wirklich auf die Bühne?

Dann hör dir diese Folge an, bevor du startest.

Ich spreche ehrlich über den Weg zur Bühne – und warum der
Rückweg oft härter ist als die Prep selbst.

Dazu erfährst du, wie du deinen Energieverbrauch im Cardio
richtig einschätzt und wie viel Zeit du für eine erfolgreiche
Vorbereitung wirklich brauchst.

Jetzt reinhören – der Reality-Check für alle

Möchtest du dich von uns 1 zu 1 coachen lassen und teil eines
tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen
werden?

Dann kontaktiere uns direkt auf unserer Homepage

https://team-improvefitness.de/

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Youtube Kanal: @bodyandmuscle

Coach Aimee: aimee_hutsch

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„Ask the Prep Coach - der Weg zur Bühne, Kalorienverbrauch beim Cardio richtig verstehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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