Peri… was bitte? – Ein Leitfaden durch die hormonellen Phasen um die Wechseljahre

In dieser Folge von gerngesund nehme ich dich mit in das Thema
Wechseljahre - und kläre, was es mit den Begriffen Prä-, Peri-,
Meno- und Postmenopause auf sich hat. Du erfährst, warum die
Menopause kein Krankheitszustand ist, sondern eine ganz normale
Lebensphase, weshalb die Erfahrungen so individuell sind und wie
hormonelle Veränderungen, Lebensstil und Alterungsprozesse
zusammenspielen. Ich zeige dir, welche Chancen in dieser Zeit
liegen, warum ein starkes Support-Netzwerk so wichtig ist und wie
wir gemeinsam das Stigma rund um die Wechseljahre überwinden
können.