Podcaster
Episoden
20 Minuten
Hauptthemen der Episode: - Gründe für die Pause: Persönliche und
berufliche Veränderungen, die eine Auszeit erforderten. - Die
Bedeutung des Pausierens: Wie das bewusste Einlegen von Pausen zur
persönlichen und professionellen Weiterentwicklung beitr...
38 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft:
Körperakzeptanz. Wie können wir lernen, unseren Körper mehr zu
respektieren und zu schätzen, besonders in einer Welt, die von
Selbstoptimierung und Körperwahn dominiert wird? **Worum...
45 Minuten
Einfache und kraftvolle Routinen für deine Gesundheit und dein
Wohlbefinden, die sich jetzt lohnen.
50 Minuten
In dieser Folge des "gerngesund" Podcasts begrüßen wir Katharina
Döricht, auch bekannt als Tasty Katy, eine Expertin in den
Bereichen Ayurveda, Yoga und Darmgesundheit. Sie teilt mit uns ihre
bewegende Geschichte und wie sie durch ganzheitliche Ansät...
23 Minuten
Im gerngesund Podcast ist heute entspannen, genießen und loslassen
angesagt. Ich habe eine neue Yoga Nidra Übung für dich aufgenommen.
Meine letzte Yoga Nidra Folge ist schon etwas länger her - Folge
#25 - wurde über 1500 mal gehört mittlerweile und...
Über diesen Podcast
Dein Podcast für ein gesundes Leben mit Leichtigkeit. Gesundheit
ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit - sie ist die
Summe unseres Wohlbefindens - auf körperlicher, seelischer,
mentaler und sozialer Ebene. Wir Menschen sind komplexe
Wunderwerke. Dennoch kannst du Gesundheit mit Leichtigkeit,
Achtsamkeit und Intuition leben. Hier findest du Infos und Tipps zu
Gesundheit und Medizin. Dr. med. Lan Göttinger ist Ärztin für
Allgemeinmedizin mit Weiterbildung in Ernährungsmedizin, Akupunktur
und Sportmedizin. Als Ärztin, Health Mentorin und Podcast-Host
verbindet sie den aktuellen Stand der wissenschafts-basierten
Medizin mit Erkenntnissen traditioneller Gesundheitskonzepte. Und:
sie wird nicht den Zeigefinger auf dich halten oder mahnend nach
oben zeigen, sondern dahin zeigen, wohin du gehen kannst. Hier
kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per
Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:
http://speakpipe.com/gerngesund **Mehr von Dr. Lan:**
5-Tage-Health-Flow für 0 Euro: [Hier
klicken](https://humanofhealth.com/online-kurse/health-flow/) Dein
unverbindliches Gespräch mit mir: [zum
Kalender](https://calendly.com/drlangoettinger/kennenlernen)
Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information
und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine
therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine
Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier
besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du
bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den
Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.
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