#247 Community-Fragen: Der wahre Grund fürs Überessen & wie Du Kontrolle loslässt

In dieser besonderen Community-Folge beantworte ich wieder 2
eurer Fragen, die ihr mir zugeschickt habt!


Wir sprechen darüber, warum es so schwerfällt, alte Muster der
Kontrolle und Restriktion wirklich loszulassen und warum genau
darin der Schlüssel liegt, endlich Frieden mit Deinem Körper und
dem Essen zu finden.


Außerdem schauen wir uns auf der anderen Seite an, warum manchmal
das Essverlangen so stark ist, dass Du nicht aufhören kannst zu
essen, auch wenn Du schon satt bist.


Vielleicht ist es auch bei Dir so, dass Du immer wieder zu viel
isst, mehr als Du eigentlich brauchst und danach beginnst Dein
Essverhalten stark zu kontrollieren, weil es sich irgendwie
sicher anfühlt.
Vielleicht hast Du Angst, was passiert, wenn Du die Kontrolle
wirklich loslässt.


In dieser Folge lade ich Dich ein ehrlich hinzuschauen, was
wirklich hinter dieser "Sicherheit" in Kontrolle steckt und auf
welchem Weg wir wirklich unserem Wohlfühlkörper näher kommen.


 Wenn Du spürst, dass Dein Weg zum Wohlfühlkörper
sanfter sein darf, dann lade ich Dich ein:


Am 25. & 26. Oktober findet
mein kostenfreies
Online-Wohlfühlkörper-Retreat statt.
Zwei transformierende Tage, an denen Du erkennst, warum Dein
Essverhalten wirklich so ist, wie es ist und wie Du die Beziehung
zu Deinem Körper, Deinem Essen und Dir selbst nachhaltig
verändern kannst.


️ Hier kannst Du dich anmelden:
https://go.jackie-freitag.de/wohlfuehlkoerper-retreat/?utm_source=p-h&utm_medium=folge247