Was dein Morgen über dein Nervensystem verrät – Vom Funktionieren zum Fühlen

Vielleicht kennst du das: Du wachst auf – und noch bevor du richtig
bei dir bist, läuft dein Kopf schon los. To-dos, Gedanken, Termine.
Du funktionierst – lange, bevor du wirklich fühlst. In dieser Folge
sprechen wir darüber, warum genau das so vielen von uns passiert –
und was dein Nervensystem damit zu tun hat. Du erfährst: warum dein
Körper morgens oft schon im „Alarmmodus“ ist wie du erkennst, ob du
funktionierst oder wirklich verbunden bist was Regulation im Alltag
bedeutet – und wie du sie sanft fördern kannst ️ und wie kleine
Morgenrituale dein System langfristig beruhigen können Diese Folge
ist eine Einladung, deinen Tag nicht im Kopf zu beginnen – sondern
im Körper. Mit einem liebevollen Blick auf dich, auf dein
Nervensystem und auf das, was dich wirklich trägt. Am Ende wartet
eine kleine Morgenvisualisierung auf dich – ein warmer Moment nur
für dich. Wenn du dir wünschst, regelmäßig erinnert zu werden,
wieder bei dir anzukommen, trag dich gern in meinen Montagsbrief
ein: psychologische Impulse, kleine Übungen und achtsame Gedanken,
die dich sanft durch deine Woche begleiten. Und am Wochenende ganz
aktuell die Möglichkeit deine eigene Morgenroutine direkt begleitet
zu starten. Anmeldung zum Montagsbrief:
https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFANeikORxLHJ1MLPmp4YQ4b_WYAjj5hpFzKzN7nDxAX4xQF3WE1RXroynBCerg4_NnM2-5LaMp3-JSM_YJMxYVJJ9MT7zboc2HRpBaswP7pQfzFc1KeuWXOnqqulnUMpa_yxPxh-bqhq9-7t6Z72R7kB4fEMfkNCXjcfM3JXGmELL2GxhCBUPO0D24im6RCQBkH0WtOP23O6g