#368 Klar denken trotz Stress: 3 einfache Tricks, die sofort wirken

Kennst du das? Dein Kopf rauscht, die Gedanken überschlagen sich
– und plötzlich geht gar nichts mehr. Stress blockiert dein
Gehirn und klares Denken ist unmöglich.


In dieser Episode erfährst du:


Was im Gehirn passiert, wenn Stress dich in den Tunnelblick
drängt

Warum das kein persönliches Versagen ist, sondern Biologie

3 einfache Strategien, mit denen du in wenigen Minuten wieder
zu Klarheit findest



Takeaway: Du musst dich nicht länger vom Stress
lähmen lassen. Mit diesen Mini-Tools schaltest du den Kopf wieder
frei – auch mitten im Chaos.


Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an.
Für dich und dein Wohlbefinden


(Erscheinungstermin 08.10.2025)
SHOWNOTES

Zum kostenfreien
Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/

Du interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen
Workshop in deiner Firma? Dann schreib eine E-Mail an:
lea@anti-stress-team.de

WEITERE WICHTIGE LINKS

Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter:
https://anti-stress-team.de/newsletter

Online Kurs „Das ultimative Anti-Stress-Programm“:
https://anti-stress-team.de/online-kurs-stressbewaeltigung/

Online Kurs „Resilienztraining“:
https://anti-stress-team.de/resilienztraining/

Online Kurs „Grenzen setzen“:
https://anti-stress-team.de/gesunde-grenzen-setzen/

Zum Audio-Kurs „Atem“:
https://anti-stress-team.de/audiokurs-atem/

Zu den Selbstcoaching-Toolkits:
https://anti-stress-team.de/toolkits/

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube

Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu
kommen!
Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert?
Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in
anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!


Der Beitrag #368 Klar denken trotz Stress: 3 einfache Tricks, die
sofort wirken erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.