Verdauungsprobleme durch Nährstoffmängel? So hängen sie zusammen (#68)

Deine Verdauung läuft nur so gut, wie dein Körper mit den
richtigen Nährstoffen versorgt ist. Denn Vitamine und
Mineralstoffe sind die stillen Helfer im Hintergrund – sie
aktivieren Enzyme, unterstützen die Bildung von Magensäure, Galle
und Verdauungshormonen und sorgen dafür, dass dein Darm richtig
arbeiten kann. Zeit, uns 5 Mikronährstoffe mal genauer anzusehen.





Du erfährst: 


️ Warum sind Mikronährstoffe so wichtig für die Verdauung?


️ Welche Symptome mit einem Mangel einhergehen können


️ Welche Lebensmittel häufiger auf deinem Speiseplan stehen
sollten


️ Welchen Mikronährstoff viele nicht auf dem Schirm haben️ Was du
jetzt tun solltest


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Erwähnte Podcastfolgen:


Leber-Darm-Connection: Der übersehen Baustein für deine
Darmgesundheit (#64)


Leaky Gut - Gibt es das wirklich?


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Blutwerten zum Testen und eine PDF als Auswertung inkl.
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