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4 Superfoods, die tatsächlich den Namen verdienen

4 Superfoods, die tatsächlich den Namen verdienen

ROC-Cast vor 11 Monaten

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„Superfoods: Hype oder Hebel?“

In dieser ROC-TV-Folge analysieren wir vier Lebensmittel, deren
Wirkung eine wissenschaftliche Basis hat.

Aufgrund ihrer positiven Effekte könnte man sie auch als
Superfood bezeichnen.

Es geht nicht um Wunder, sondern um Bausteine für Deine
Gesundheit und Leistung.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:31 - Definition Superfood

03:00 - 4 Superfoods

03:06 - Superfood Nr. 1: Knoblauch

04:39 - Superfood Nr. 2: Dunkle Beeren

06:23 - Superfood Nr. 3: Spirulina

07:11 - Superfood Nr. 4: Blattgemüse

08:46 - Tipps zur Umsetzung

Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren.

Feinste Grüße und alles Gute für Dich,

Chris “The ROC”

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports