4 Superfoods, die tatsächlich den Namen verdienen

„Superfoods: Hype oder Hebel?“


In dieser ROC-TV-Folge analysieren wir vier Lebensmittel, deren
Wirkung eine wissenschaftliche Basis hat.


Aufgrund ihrer positiven Effekte könnte man sie auch als
Superfood bezeichnen.


Es geht nicht um Wunder, sondern um Bausteine für Deine
Gesundheit und Leistung.





Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


01:31 - Definition Superfood


03:00 - 4 Superfoods


03:06 - Superfood Nr. 1: Knoblauch


04:39 - Superfood Nr. 2: Dunkle Beeren


06:23 - Superfood Nr. 3: Spirulina


07:11 - Superfood Nr. 4: Blattgemüse


08:46 - Tipps zur Umsetzung





Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren.





Feinste Grüße und alles Gute für Dich,


Chris “The ROC”


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports