40- Fitnesswahn: Wenn Training ungesund wird

Viele glauben: mehr Training = mehr Erfolg. Doch der Fitnesswahn
hat auch Schattenseiten – von Verletzungen über Burnout bis hin
zu sozialem Druck. In dieser Folge spreche ich darüber, wann
Sport nicht mehr gesund ist und wie du die Balance findest, ohne
deine Ziele zu gefährden.