#25 Ein Nein ist ein Ja zu dir

Kennst du das Gefühl, Ja zu sagen, obwohl in dir alles Nein ruft?
Genau darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber, warum
ein ehrliches Nein oft das größte Ja zu dir selbst ist – und wie
du lernen kannst, es klar und wertschätzend auszusprechen.


Ich teile eine persönliche Geschichte aus meinem Berufsleben, in
der ich genau das verpasst habe – und was ich daraus gelernt
habe. Es geht um People-Pleasing, innere Sicherheit, alte
Glaubenssätze und die Kraft, für die eigenen Werte und
Bedürfnisse einzustehen.


Du bekommst ein einfaches Tool aus der Gewaltfreien Kommunikation
an die Hand, mit dem du dein Nein nicht nur spüren, sondern auch
in einen echten Dialog bringen kannst.


Diese Folge ist für dich, wenn du Grenzen setzen willst, ohne
Schuldgefühle. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst
ernster zu nehmen – im Job, in Beziehungen, im Alltag.





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