Die Macht der Routinen: So veränderst Du Dein Leben mit kleinen Gewohnheiten

Routinen sind das unsichtbare Fundament unseres Erfolgs (... wie
auch immer wir Erfolg für uns persönlich definieren).


Routinen können Dich stärken oder bremsen. In dieser ROC-TV-Folge
erfährst Du:







warum Routinen so schwer zu ändern sind,




wie Du neue Gewohnheiten wirklich etablierst,




und wie Du in der Praxis losstarten kannst







Die wichtigsten Stellen in diesem Video:


00:00 - Intro


02:38 - Was sind Routinen?


07:12 - Wie Routinen etablieren?


09:23 - Tipps für den Alltag





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.





Feinste Grüße und alles Gute für Dich,


Chris “The ROC”



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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports