#06 Grüne Kraft im Frühling – Brennnessel, Giersch und Löwenzahn als wilde Superfoods

Heute nehme ich dich auf eine spannende Reise durch das
erwachende Frühjahr mit. Nach dem langen Winter sehnt sich unser
Körper, unsere Seele und unser Geist nach Frische und neuer
Energie – und genau das schenkt uns die Natur in Form von
essbaren Wildpflanzen. In dieser Episode zeige ich dir, wie
Brennnessel, Giersch und Löwenzahn – mein „wildes Triumvirat“ –
dich auf natürliche Weise stärken und beim „Ballast abwerfen“
unterstützen können.


Du erfährst, wo du diese kraftvollen Pflanzen findest, wie du sie
erkennst und ganz praktisch in deiner Küche einsetzen kannst. Ich
gebe dir nützliche Tipps zur schonenden Ernte, zur Zubereitung –
von Suppen und Pestos bis hin zu knusprigen Snacks – und verrate
dir, welche herausragenden Inhaltsstoffe in diesen wilden
Frühlingspflanzen stecken. Mach dich bereit für Inspirationen aus
der Natur, die einfach umzusetzen sind und deiner Gesundheit
richtig guttun.


Also, lass uns gemeinsam entdecken, wie wild und wunderbar das
Frühjahr schmecken kann!





Links: 


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Website: https://wildpflanzen-genussvoll.de



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