#65 – Was eine Zwangsstörung nicht ist: Zwang vs Gewohnheiten, Rituale und Persönlichkeit.

Nicht alles, was "zwanghaft" wirkt, ist eine Zwangsstörung.
Begriffe wie "mein innerer Monk" oder "you are so OCD" werden
manchmal für Verhaltensweisen verwendet, die mit einer
Zwangsstörung nichts zu tun haben. In dieser Folge grenzen wir
klar ab: Ordnungsliebe, Putzfimmel, Sport-Rituale oder hohe
Ansprüche sind nicht automatisch Zwänge. Der Unterschied liegt in
Motivation, Leidensdruck, Wahlfreiheit, Energie und Zeit. Wir
zeigen anhand von Beispielen wie Ordnung vs. Ordnungszwang,
Sammeln vs. Horten oder Leidenschaft vs. Wiederholungszwang, wo
die Grenze verläuft. Und wir machen deutlich: Zwangsstörungen
sind eine ernsthafte Erkrankung – und nicht vergleichbar mit
Eigenheiten, Gewohnheiten oder Persönlichkeitszügen.


Stichworte:
Zwangsstörung, Zwänge, Gewohnheiten, Rituale, Persönlichkeit,
Ordnung, Putzen, Kontrolle, Reinheit, Hygiene, Grübeln,
Grübelzwang, Horten, Sammeln, Leidenschaft, Wiederholung,
Perfektionismus, Leistungssport, Zwangsgedanken, Leidensdruck,
Motivation, Wahlfreiheit, Bewusstsein, Ressourcen, Aufklärung,
Abgrenzung, Alltagsrituale


-------------------------


In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.


In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.


Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com


Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch


Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.