#094 Cholesterin senken ohne Panik: Integrative Ernährung & Statine im Check

Viele Menschen hören beim Arzt: „Ihre Cholesterinwerte sind zu
hoch.“ Doch müssen Medikamente wie Statine immer die einzige Lösung
sein? In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss Ernährung,
Lebensstil und kleine Alltagsrituale auf Cholesterin haben können –
und wo klare Grenzen liegen. In dieser Folge KOST & REGIE
spricht Dr. Claudia Nichterl über die Heilkraft von Hafer, Gerste
& Kräutern, über familiäre Hypercholesterinämie und warum Eier
weniger „böse“ sind, als du denkst. Dazu bekommst du konkrete
Tipps, die du sofort für dich oder deine Kund:innen umsetzen
kannst.