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Trauma.Heilung.Heldenreise Podcast
#006 Perfektion als Schutzschild

#006 Perfektion als Schutzschild

Trauma.Heilung.Heldenreise vor 11 Monaten

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30:59

In dieser Folge erzähle ich von meinem inneren Drang nach
Perfektion – und davon, wie sehr mich dieser Anspruch geprägt und
oft bis an meine Grenzen gebracht hat.

Ich nehme dich mit, zurück in meine Kindheit bzw. Jugend, spreche
über den Versuch, wieder Kontrolle über mein Leben zu gewinnen,
und darüber, wie alte Verletzungen und unverarbeitete Erfahrungen
mein Selbstwertgefühl tief erschüttert haben.

Ich teile, wie diese Suche nach Anerkennung und Selbstwirksamkeit
in extreme Verhaltensweisen mündete und wie schwer es mir lange
fiel, nicht ständig nur so zu funktionieren, wie ich glaubte,
dass andere es von mir erwarten. Gleichzeitig erzähle ich von
meinem Weg zu einem liebevolleren Blick auf mich selbst – und zu
einem Leben, in dem nicht alles perfekt sein muss.

Vielleicht erkennst du dich in meinen Gedanken wieder. Diese
Folge ist meine Einladung, deine eigenen Muster zu hinterfragen,
Emotionen zuzulassen und zumindest die Möglichkeit in Betracht zu
ziehen, dass Selbstakzeptanz und eine Persönlichkeit mit Ecken
und Kannten wichtiger ist als Leistung – und dass es vollkommen
in Ordnung ist, nicht (immer) perfekt zu sein.