podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben Podcast
  4. #246 Ego vs. Körperbewusstsein: So findest Du in stressigen Phasen zurück zu Dir
Wenn das Ego pusht, aber Dein Körper flüstert:
Pause.

Kennst Du das Gefühl, wenn Du an Deine Grenzen kommst –
emotional, körperlich, mental? Wenn der Alltag als Mama Dich
durchwirbelt und Du selbst irgendwann nicht mehr genau weißt, wie
sich "Dein eigenes Ich" eigentlich anfühlt? Genau darüber
sprechen wir in dieser ehrlichen und nahbaren Folge.

Wir nehmen Dich mit hinter die Kulissen eines intensiven Jahres,
eines großen Community-Events und ganz persönlicher Reflexionen
über Belastung, Selbstanspruch und die Bedeutung von körperlichem
Bewusstsein in stressigen Phasen.

In dieser Folge erfährst Du:

[03:00] Warum Erschöpfung nicht immer erst dann
beginnt, wenn der Körper streikt

[09:00] Wenn Mama-Sein anstrengend wird

[16:00] "Ich höre Dich, aber ich kann Dich nicht
umsetzen": Das Ego vs. Körperbewusstsein

[22:00] Rückbildung in stressigen Zeiten – wie
wir unsere Grenzen achten dürfen

[29:00] Beckenboden, Bauchgefühl und Body-Check

[33:00] Muttermilch, RSV-Impfung & Real
Talk

Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch,
Webinaren & Social Media, sowie unseren
Werbepartnern findest Du hier:
Shownotes

Weitere Episoden

#305 Vaginales PRP: Eigenbluttherapie für die Intimgesundheit | Östrogenmangel in der Stillzeit

#305 Vaginales PRP: Eigenbluttherapie für die Intimgesundheit | Östrogenmangel in der Stillzeit

27 Minuten
vor 3 Tagen
#304 Thrombose in der Schwangerschaft | Warnzeichen erkennen & richtig vorbeugen

#304 Thrombose in der Schwangerschaft | Warnzeichen erkennen & richtig vorbeugen

27 Minuten
vor 1 Woche
#303 Angst vor der Geburt: So findest Du innere Ruhe und die nötige Zuversicht

#303 Angst vor der Geburt: So findest Du innere Ruhe und die nötige Zuversicht

27 Minuten
vor 2 Wochen
#302 5 Dinge, die wir gerne vor unserer ersten Schwangerschaft gewusst und uns gewünscht hätten

#302 5 Dinge, die wir gerne vor unserer ersten Schwangerschaft gewusst und uns gewünscht hätten

34 Minuten
vor 3 Wochen
#301 Selbsttests für zu Hause: Was wirklich Sinn macht (und was nicht)

#301 Selbsttests für zu Hause: Was wirklich Sinn macht (und was nicht)

32 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#246 Ego vs. Körperbewusstsein: So findest Du in stressigen Phasen zurück zu Dir“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz