#18: Wie wichtig ist Dehnen wirklich? Beweglicher werden für MMA, Turnen, Eishockey & co

#18: Wie wichtig ist Dehnen wirklich? Beweglicher werden für MMA, Turnen, Eishockey & co

47 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige
Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)





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Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag
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