Erdung in 6 Minuten

Diese kompakte Erdungsmeditation ist für dich, wenn der Alltag
laut ist, du wenig Zeit hast – aber dringend einen Moment für
dich brauchst.In nur sechs Minuten kommst du raus aus dem Kopf,
rein in deinen Körper und zurück ins Hier & Jetzt.


Ideal für Zwischendurch: morgens vor dem Tag, in einer stressigen
Pause oder abends zum Runterkommen.Spüre die Kraft der Erde unter
dir – stabilisierend, beruhigend, tragend.


Dauer: ca. 6 Minuten Alltagsfreundlich & trotzdem tief Für
sensible, fühlende Seelen mit wenig Zeit


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⁠linktr.ee/mondwurzelhain