Mondwurzelhain - Geführte Meditation und kurze Auszeiten

Diese geführte Meditation begleitet dich an die Schwelle zwischen Wachen und Träumen. Mit ruhiger Stimme und sanfter Musik lernst du, in deine Traumwelt einzutauchen – bewusst, sicher und getragen. Lass dich in eine nächtliche Landschaft führen, in der du deine Träume erkennst, sie lenken und verstehen darfst. Ideal für: – Einschlafen & Loslassen – Einstieg ins luzide Träumen – Abendliche Entspannung & Traumrituale Schließe die Augen, atme tief – und gleite mit Bewusstsein in deine Träume.

Diese geführte Meditation stärkt dein Selbstbewusstsein und hilft dir dabei, alte Muster sanft loszulassen, die dir nicht mehr dienen. Mit ruhigen Worten und sanfter Musik entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich mit deiner inneren Stärke verbindest, schwere Erinnerungen loslässt und das Licht in dir wieder spüren kannst. Ideal für: – Meditation & Entspannung – Stärkung des Selbstvertrauens – Innere-Kind- & Schattenarbeit – Abendrituale oder zum Einschlafen Schließe die Augen, atme tief durch – und erlaube dir, zu heilen.

Diese sanfte Meditation führt dich in die Weite deines Herzens. In nur 8 Minuten darfst du loslassen, Licht und Wärme spüren und dich daran erinnern: Du bist genug. Du bist willkommen. Du darfst dich lieben. Perfekt, um zwischendurch Kraft zu tanken, dich mit deinem Herzen zu verbinden und Selbstliebe in dein Leben einzuladen.

Geführte Einschlafmeditation Diese sanfte Reise aus dem Mondwurzelhain begleitet dich in den Schlaf – mit ruhiger Stimme, weicher Musik und liebevollen Worten, die dich Stück für Stück aus dem Tag entlassen. Ideal, wenn Gedanken kreisen, dein Körper unruhig ist oder du einfach tiefer und friedlicher einschlafen möchtest. Du brauchst nichts tun. Nur zuhören. Und irgendwann – loslassen. ️ Dauer: ca. 15 Minuten Text, Musik & Stimme: Mondwurzelhain Komposition mit Logic Pro X & MIDI-Keyboard Mehr findest du auf www.mondwurzelhain.de