#36 Männerkompass - Selbstfürsorge statt Blaulicht
Wie Männer lernen können, auf sich selbst zu achten
40 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele
Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von
Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen,
Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es
durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen
Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im
Gleichgewicht bleiben, bevor das Blaulicht kommt.
Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von
Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen,
Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es
durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen
Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im
Gleichgewicht bleiben, bevor das Blaulicht kommt.
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