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  3. Männerkompass Podcast
  4. #36 Männerkompass - Selbstfürsorge statt Blaulicht
In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele
Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von
Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen,
Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es
durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen
Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im
Gleichgewicht bleiben, bevor das Blaulicht kommt.

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„#36 Männerkompass - Selbstfürsorge statt Blaulicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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