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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Beach Body in 12 Wochen: Fett verlieren & Muskeln aufbauen | Moritz Hauser

Beach Body in 12 Wochen: Fett verlieren & Muskeln aufbauen | Moritz Hauser

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Emjay & Moritz im Talk über Fettverlust, Muskelaufbau und warum Perfektion beim Abnehmen nicht hilft.

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18:29

Wie bekommst du möglichst schnell einen Beach Body? Coach Moritz
Hauser erklärt, warum Fettabbau allein nicht reicht, warum die
meisten zu wenig Muskeln haben und wie ein progressives
Krafttraining mit alltagstauglicher Ernährung funktioniert.

In dieser Folge:

• Warum Fettabbau allein nicht reicht

• Progressives Krafttraining in 12 Wochen

• Ernährung ohne Perfektionismus

Moritz Hauser ist Gründer von First Class Performance in Hannover
und CrossFit Level 3 Coach.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de