Jeder Mensch trägt verschiedene innere Anteile in sich: etwa den
inneren Kritiker, den reifen Erwachsenen oder das innere Kind,
das sich nicht geborgen fühlte. Wir können lernen, mit diesen
Anteilen umzugehen – und dabei hilft die Schematherapie.
**********
An dieser Stelle findet ihr die Übung:
40:17 - Meditation
**********
Quellen aus der Folge:
Bamelis, L. L., Evers, S. M., Spinhoven, P., & Arntz, A.
(2014). Results of a multicenter randomized controlled trial of
the clinical effectiveness of schema therapy for personality
disorders. American journal of psychiatry, 171(3), 305-322.
Carter, J. D., McIntosh, V. V., Jordan, J., Porter, R. J.,
Frampton, C. M., & Joyce, P. R. (2013). Psychotherapy for
depression: a randomized clinical trial comparing schema therapy
and cognitive behavior therapy. Journal of affective disorders,
151(2), 500-505.
Giesen-Bloo, J., Van Dyck, R., Spinhoven, P., Van Tilburg,
W., Dirksen, C., Van Asselt, T., ... & Arntz, A. (2006).
Outpatient psychotherapy for borderline personality disorder:
randomized trial of schema-focused therapy vs
transference-focused psychotherapy. Archives of general
psychiatry, 63(6), 649-658.
**********
Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
Roediger, E. (2023). Raus aus den Lebensfallen: Das
Schematherapie-Begleitbuch 3. Junfermann Verlag.
Roediger, E., & Valente, M. (2025). Schematherapie:
kontextuell-prozessbasiert-interpersonal. Schattauer.
Roediger, E., Frank-Noyon, E. & Behary, W. (2022) Passt
doch! Paarkonflikte verstehen und lösen mit der Schematherapie.
Beltz.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Inneres Kind: Wie wir loslassen und nach vorne schauen
Mentale Gesundheit: Dem inneren Kritiker Einhalt gebieten
Mentale Gesundheit: Welche Form der Psychotherapie ist die
richtige für mich?
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .
**********
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern
unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.