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  4. Spüren. Was spürst du unter deinen Füßen? (Übung)
Wann hast du das letzte Mal bewusst gespürt, wie deine Füße den
Boden berühren? Ich sitze heute im Wald auf einem Baumstumpf und
frage dich, wann du zum letzten Mal bewusst geatmet hast und deine
Füße gespürt hast. Eine Einladung zum bewussten Spüren.

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„Spüren. Was spürst du unter deinen Füßen? (Übung)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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