podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Anders als erwartet Podcast
  4. 236 I Warum und wie dein Zyklus dein Mama-Leben leichter machen kann
Dein Zyklus beeinflusst viel mehr, als du vielleicht denkst: deine
Energie, deine Geduld, deine Stimmung – und damit direkt auch
deinen Alltag mit Kindern. In dieser Folge erfährst du: - warum
dein Nervenkostüm in manchen Phasen dünner ist und in anderen viel
stabiler - welche Rolle Hormone wie Östrogen, Progesteron und
Serotonin dabei spielen - typische Mama-Situationen in jeder Phase
deines Zyklus - was du in den einzelnen Phasen gut mit deinen
Kindern machen kannst – von Kuschelzeit bis Kreativprojekten - wie
du Schuldgefühle loslassen kannst, wenn du mal weniger kannst
Themen im Überblick: Menstruation (Tag 1–4): Rückzug, Ruhe, ruhige
Spiele & Mama-Ecke Follikelphase (Tag 5–12): Energie, Aufbruch,
Ausflüge & Familienorganisation Ovulation (Tag 13–17):
Verbindung, Nähe, Kuschelzeit & Gemeinschaftsprojekte
Lutealphase (Tag 18–28): Reizoffenheit, Grenzen setzen, Struktur
& Entlastung Mein Fazit für dich: Dein Zyklus ist kein Gegner,
sondern dein innerer Kompass. Wenn du ihn im Familienalltag lebst,
entlastest du nicht nur dich, sondern auch deine Kinder. Wenn du
tiefer einsteigen möchtest – mit Embodiment-Übungen, Tools und
Begleitung durch alle Phasen – dann komm unbedingt in meine
Membership Circle of Growth.

Weitere Episoden

266 I Warum Nichtstun sich für dich so schwer anfühlt - Interview mit Laura

266 I Warum Nichtstun sich für dich so schwer anfühlt - Interview mit Laura

35 Minuten
vor 1 Tag
265 I Die Frau die ich unter der Geburt sein möchte: geleitete Meditation für eine schöne Geburt

265 I Die Frau die ich unter der Geburt sein möchte: geleitete Meditation für eine schöne Geburt

20 Minuten
vor 1 Woche
264 I Was, wenn nicht dein Kind das Problem ist, sondern dein Blick auf dich selbst? Interview mit Henriette

264 I Was, wenn nicht dein Kind das Problem ist, sondern dein Blick auf dich selbst? Interview mit Henriette

59 Minuten
vor 2 Wochen
263 I Die Sprache deines Körpers verstehen - geleitete Meditation

263 I Die Sprache deines Körpers verstehen - geleitete Meditation

22 Minuten
vor 3 Wochen
262 I Was sich verändert, wenn du nicht mehr versuchst, dein Kind zu verändern, sondern bei dir selbst anfängst - Interview mit Becci

262 I Was sich verändert, wenn du nicht mehr versuchst, dein Kind zu verändern, sondern bei dir selbst anfängst - Interview mit Becci

48 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„236 I Warum und wie dein Zyklus dein Mama-Leben leichter machen kann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz