#005 Du machst dich ganz schön nackig...!

In dieser Folge reflektiere ich mein bisheriges
Podcast-Abenteuer, das wertvolle Feedback, das ich bekommen habe,
und erzähle über die Herausforderungen, die es mit sich bringt,
über Trauma und intensive Emotionen zu sprechen.


Ich erzähle von emotionalen Triggern, warum Rückmeldungen für
mich so wichtig sind und wie es sich anfühlt, mich so offen zu
zeigen, während gleichzeitig immer wieder das Imposter-Syndrom
anklopft.





Diese Folge ist zudem eine Einladung an dich, liebevoll und
ehrlich mit dir selbst zu sein und deine ganz eigene Reise der
Heilung und des Wachstums anzunehmen – mit all ihren Höhen und
Tiefen. Du bist nicht allein damit!





Daniela











weiterführende Informationen zu Trauma-Hilfseinrichtungen:





• Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie


https://www.simssee-klinik.de/klinik-fuer-psychosomatische-medizin-und-psychotherapie/


• Psychosomatische Klinik und Traumaambulanz im TUM Klinikum
rechts der Isar


https://www.psychosomatik.mri.tum.de/de/behandlungsschwerpunkte


• Traumatherapeuten in München (auch wenn es schwer ist einen
Platz als gesetzlich Versicherte zu bekommen (einfach versuchen
oder falls möglich, erste Stunden selbst bezahlen)


https://www.therapie.de/psychotherapie/-verfahren-/traumatherapie/-ort-/muenchen/


• TraumaHilfeZentrum München


https://www.thzm.de


• auch der Hausarzt kann Erstgespräche mit Therapeuten
vermitteln, je nach dem wie offen und engagiert diese für das
Thema sind ...