CrossFit für Anfänger: Alles, was du wissen musst!

In dieser Folge dreht sich alles um CrossFit – die
Trainingsmethode, die weltweit begeistert. Emjay spricht mit
Moritz Hauser darüber, was CrossFit eigentlich ist, woher es
kommt und warum es so viele Menschen fasziniert. Moritz erklärt
die Philosophie hinter den ständig variierenden Workouts, die
Idee von funktionaler Fitness und weshalb CrossFit das Ziel hat,
Menschen für jede Alltagsanforderung stark zu machen. Außerdem
geht es um die Rolle von Community, die Entwicklung in
Deutschland, das Lizenzsystem und warum CrossFit-Boxen mehr sind
als nur Fitnessstudios. Eine Folge voller Insights, Geschichte
und Motivation – perfekt für alle, die CrossFit besser verstehen
wollen.