#28 Aufmerksamkeitsspanne: Warum sie sinkt – und wie wir sie zurückholen

Aufmerksamkeit ist zur härtesten Währung unserer Zeit geworden.
Doch ständige Unterbrechungen, digitale Reize und das Tempo der
Arbeitswelt zerren täglich an ihr. In dieser Folge geht es um die
Psychologie der Ablenkung, die wahren Kosten verlorener
Konzentration und Strategien, wie wir unseren Fokus zurückgewinnen
– individuell wie auch organisatorisch. Takeaways: Warum
Unterbrechungen bis zu 23 Minuten kosten, bevor wir wieder im Flow
sind Wie stark unsere Aufmerksamkeitsspanne in den letzten Jahren
geschrumpft ist Welche Rolle Social Media und Informationsflut für
unseren Fokus spielen Welche Strategien im Alltag helfen – jenseits
von von Push-Nachrichten ausschalten bis Pomodoro-Technik Du hast
Fragen, Gedanken oder Themenwünsche für zukünftige Folgen? Schreib
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