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Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden

Mattering - Wertvoll sein ist Wohlbefinden

Achtsam - Deutschlandfunk Nova vor 11 Monaten

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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

103 Episoden

Die Beiträge zur Sendung

Psyche

Podcast aneignen

Es gibt einen Satz, der für unser Wohlbefinden essenziell ist,
den aber viele Menschen leider gar nicht oder viel zu selten
hören: Du bist wichtig! So können wir Mattering kultivieren.

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:30:07 - Geleitete Meditation zur Wahrnehmung des Selbstwerts

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Quellen aus der Folge:

Flett, G. L. (2022). An introduction, review, and conceptual
analysis of mattering as an essential construct and an essential
way of life. Journal of Psychoeducational
Assessment, 40(1), 3-36.

Harter, S., Low, S. M., & Whitesell, N. R. (2003). What
Have We Learned from Columbine: The Impact of the Self-System on
Suicidal and Violent Ideation Among Adolescents. Journal of
School Violence, 2(3), 3–26.

Taylor, J., McFarland, M. J., & Carr, D. C. (2019). Age,
perceptions of mattering, and allostatic load. Journal of
Aging and Health, 31(10), 1830-1849.

Paradisi, M., Matera, C., & Nerini, A. (2024). Feeling
important, feeling well. The association between mattering and
well-being: A meta-analysis study. Journal of Happiness
Studies, 25(1), 4.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Tod, Sinn und Schmerz: Die existenzielle Psychotherapie

Manipulation: Achtsam bei uns bleiben

Narzissmus: Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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