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3 Ernährungs-Mythen, die endlich in die Tonne gehören

3 Ernährungs-Mythen, die endlich in die Tonne gehören

ROC-Cast vor 1 Jahr

0:00

11:39

Falsche Aussagen werden auch nicht richtiger, wenn man sie
ständig wiederholt.

In diese Kategorie fallen auch die hartnäckigen Ernährungsmythen,
von denen wir in dieser Folge 3 Stück vernichten.

Die wichtigsten Stellen:

00:00 - Intro

00:53 - Mythos 1: "Protein schadet den Nieren"

05:28 - Mythos 2: "Pre-Workout-Booster sind Pflicht."

08:17 - Mythos 3: "Kreatin ist ja Doping."

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports