3 Ernährungs-Mythen, die endlich in die Tonne gehören

Falsche Aussagen werden auch nicht richtiger, wenn man sie
ständig wiederholt.


In diese Kategorie fallen auch die hartnäckigen Ernährungsmythen,
von denen wir in dieser Folge 3 Stück vernichten.





Die wichtigsten Stellen:


00:00 - Intro


00:53 - Mythos 1: "Protein schadet den Nieren"


05:28 - Mythos 2: "Pre-Workout-Booster sind Pflicht."


08:17 - Mythos 3: "Kreatin ist ja Doping."





Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende
feinste Grüße,


Chris "The ROC"


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports