5Min2GO: Müde, obwohl du nichts getan hast? Willkommen im System-Overload!

Wenn du dich am Nachmittag völlig ausgelaugt fühlst - obwohl du
eigentlich keinen anstrengenden Tag hattest - dann ist diese
Folge für dich. Wir sprechen über den Unterschied zwischen
körperlicher und neuronaler Erschöpfung und warum dein Gehirn
manchmal mehr Energie frisst als jedes Workout. Mit einem
mentalen Mini-Test zum Mitmachen.





Dazu findest Du auch tolle Inhalte in meinem Buch:





„UNSTERBLICH! LEBEN bis zum letzten Atemzug"





oder meinem Buch:





"GLÜCK - einfach lernen"





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Manuel Picoco


mindful vitality





Musik: „BeautyFlow“ Kevin MacLeod (incompetech.com)Lizenziert
unter Creative Commons: ByAttribution 4.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/