Podcaster
Episoden
22.07.2024
18 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der
Ernährungsmythen ein und beleuchten die Wahrheit hinter fünf weit
verbreiteten Vorstellungen. Von Kaffee über Schokolade bis hin zu
Fisch, Alkohol und Süßstoffen nehme ich Dich mit auf ei...
08.07.2024
22 Minuten
Anti-Aging hilft Dir nicht nur dabei jünger und frischer
auszusehen, sondern macht auch etwas mit Deinem inneren
Selbstwertgefühl. Gerade darum ist es wichtig, hier bewusst etwas
für uns zu tun und das muss nicht der Weg unters Messer sein.
N...
24.06.2024
9 Minuten
Werde Dir in dieser Folge darüber bewusst, wie sich Dein Leben in
Energie positiv verändern kann, wenn Du die richtigen
Entscheidungen triffst. Werde Dir darüber klar, wie wichtig
Bewegung ist und was passieren kann, wenn Du zu viel sitzt....
19 Minuten
Gehörst Du auch zu den vielen Menschen, die einen schlechten
Schlaf haben? Mit ein paar einfachen Tricks verbesserst Du Deinen
Schlaf so, dass Du völlig tiefenentspannt und voller Energie
durch den Tag gehst!
Dazu findest Du auch tolle Inha...
29.05.2024
24 Minuten
Ich müsste, könnte, sollte... Kennst Du solche Aussagen von Dir
selber, wenn es darum geht, an Deiner Wunschfigur zu arbeiten!
Lerne heute, was Du tun kannst und wie die Schritte sind, die Dir
dabei helfen, Dein Ziel zu erreichen. Und Nein, es...
Über diesen Podcast
Willkommen bei "mindful vitality" Tauche ein in die Welt der
Energie, Langlebigkeit und Gesundheit mit mir, Manuel Picoco,
Deinem Experten für mehr Energie im Leben. Als Autor meines
neuesten Buches „UNSTERBLICH!“, das die Geheimnisse einer vitalen
Lebensführung offenbart, und Gastgeber dieses Podcasts ist es meine
Leidenschaft, Dich auf Deiner Reise zu mehr Lebensenergie zu
begleiten. In jeder Episode erwartet Dich eine Fülle an
inspirierenden Gesprächen, praktischen Tipps und tiefgehenden
Einblicken, um Dein volles Potenzial zu entfalten und deine
Vitalität zu steigern.
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