#05 Wie entsteht Angst im Alltag - Warum kämpfen die Angst verstärkt

In dieser Fortsetzungsfolge knüpfen wir an „Wie entsteht Angst im
Alltag?“ an. Wir sprechen darüber, warum manche Menschen trotz
Panikattacken keine Panikstörung entwickeln – und warum Annehmen
hilfreicher ist als Kämpfen. Coralie erinnert sich an ihre erste
Panikattacke, die darauffolgenden Arzt- und Therapieerfahrungen
und gibt Tipps, warum es so wichtig ist, sich Unterstützung zu
holen. Zum Schluss geht es um den Mut, der auf der anderen Seite
der Angst liegt, und um die Frage, wie man mit Zuversicht in neue
Lebensphasen starten kann.

️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und
Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Behandlung. 
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich
bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende
Notfallstelle.

Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
Dargebotene Hand 143
Telefonseelsorge 142