Skin Food: Wie Ernährung dein Hautbild revolutioniert! 🪞

vor 7 Monaten

Die besten Tipps für gesunde, strahlende Haut in jedem Alter!

31 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 7 Monaten

Unsere Haut muss ganz schön was aushalten – Sonne ️ im Sommer,
trockene Heizungsluft im Winter und obendrauf noch Stress. In
dieser Folge schauen wir uns an, wie wir unsere Haut von innen
unterstützen können: Welche Vitamine bringen uns wirklich zum
Strahlen? Warum sind Schlaf und Bewegung so wichtig? Und was steckt
hinter dem Trendbegriff „Skin Longevity“? Wir haben wie immer
spannende Fakten, einfache Tipps und kleine Hacks parat, die sich
easy in den Alltag einbauen lassen.