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Trauma.Heilung.Heldenreise Podcast
#002 Alles anders als geplant...!

#002 Alles anders als geplant...!

Trauma.Heilung.Heldenreise vor 1 Jahr

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30:18

In dieser Folge nehme ich dich mit, in ein sehr persönliches
Thema: meinen eigenen Umgang mit Erwartungen, Ehrgeiz und der
Frage, wie viel Selbstfürsorge ich noch lernen darf. Ich erzähle
dir ehrlich von Momenten, in denen mein Kopf immer weiter will,
während mein Körper mir ganz klar sagt: „Stopp, es reicht!“ Und
davon, wie schwer es manchmal ist, diese Signale wirklich ernst
zu nehmen.

Mir war wichtig, euch gleich zu Beginn auch an meinem oft
zermürbenden Prozess teilhaben zu lassen, dass Heilung nicht
geradlinig ist. Dass es Rückschritte gibt, Zweifel, aber eben
auch diese kleinen Erkenntnisse, die plötzlich alles leichter
machen. Für mich bedeutet das, achtsamer mit mir umzugehen,
langsamer zu werden und trotzdem meinen Fokus auf das zu richten,
was gerade ist und was ich daraus lernen kann.

Vielleicht erkennst du dich in meinen Gedanken wieder. Vielleicht
bist du selbst gerade auf der Suche nach mehr Balance zwischen
Vorwärtsdrang und Innehalten. Mit dieser Folge möchte ich dir Mut
machen, dir selbst liebevoller zu begegnen – und zu zeigen, dass
Verletzlichkeit und Stärke oft ganz nah beieinander liegen ...
und unser Körper oft ein schlaues Kerlchen ist.

Eure Daniela