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  3. einfach meditieren. einfach achtsam leben. Podcast
  4. Übung - Vibration für den Vagusnerv
Bei dieser Übung werden wir ganz bewusst unsere Kehle und
Mundraum in eine Vibration versetzen.

Dadurch stimulieren wir sanft den Vagusnerv - umgangssprachlich
unseren Entspannungsnerv. Alles was du brauchst ist ein ruhiger
Ort an dem du nun entspannt sitzen kannst.

Ich wünsch dir viel Freude beim Summen und Ausprobieren!

Wenn du noch mehr über mich und meine Angebote erfahren magst,
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Liebster Gruß,

Deine Melissa

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„Übung - Vibration für den Vagusnerv“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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