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  4. Meditation - Tor zur Achtsamkeit
Diese Meditation ist inspiriert von Tara Brach.

Sie kann dich unterstützen deine Achtsamkeit in diesem Moment zu
schulen. Dein Atem ist dabei das wichtigste Werkzeug.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Meditation.

Herzlichst,

Deine Melissa

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„Meditation - Tor zur Achtsamkeit“

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