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Long COVID - Chronisch ehrlich im Gespräch Podcast
#2 Plötzlich krank: Von Thailand über Panikattacken zur Diagnose

#2 Plötzlich krank: Von Thailand über Panikattacken zur Diagnose

Long COVID - Chronisch ehrlich im Gespräch vor 1 Jahr

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32:06

Willkommen zu Chronisch ehrlich im Gespräch, dem Podcast über
Long Covid - ehrlich, persönlich und ohne Filter.

Darum geht's:

Adrian und Christian rekonstruieren Christians Weg von der
Corona-Infektion in Thailand über einen vermuteten Tauchunfall
bis zur diagnostischen Odyssee in Deutschland und sprechen offen
über Angst, Panikattacken und erste Bewältigungsstrategien.

Themen der Folge:

Hörerfeedback zur Website und Einbindung von ME/CFS sowie
Post-Vax-Perspektiven

Erste Corona-Infektion in Thailand und zweiwöchige Isolation

Booster-Impfung und vorübergehende Symptomverbesserung

Zweiter Thailand-Trip, Tauchtag und plötzliches
Wadengekribbel

Verdacht Dekompressionskrankheit, Druckkammer - anhaltende
Beschwerden

Rückflug mit Symptomen und erste Panikattacke

Abklärung in Deutschland: Tauchmedizin, Notaufnahme,
stationäre Diagnostik

Umfangreiche Tests (MRT, Lumbalpunktion, Herzecho, PFO ohne
Erklärungswert)

Belastung trotz Beschwerden und Symptomverschlechterung

Akuttagesklinik: Angststörung, Medikation und
Verhaltenstherapie

Körper-Psyche-Zusammenspiel und Bedeutung von
Selbstwahrnehmung

Partnerunterstützung und Bitte um Hörer-Feedback

Praktische Hinweise:

Suche frühzeitig medizinische Hilfe.

Hole eine zweite Meinung ein, wenn Beschwerden nicht ernst
genommen werden.

Belaste dich bei neuen oder ungeklärten Symptomen nicht -
reduziere Aktivitäten.

Nutze Pacing im Alltag.

Nimm Angst- und Paniksymptome ernst und lass sie
professionell abklären.

Probiere empfohlene Therapien und Medikamente aus - deine
Entscheidung zählt.

Lerne Entspannungs- und Bewältigungsübungen und übe sie
regelmäßig.

Binde nahestehende Menschen als Unterstützung ein.

Dokumentiere Symptome und Auslöser, um Muster zu erkennen.

Gib nicht auf und vertraue deinem Körpergefühl.

Ressourcen

Artikel zum Pacing

Artikel zur Psychologischen Unterstützung

Mehr Infos: www.covidhilfe.com

Kontakt: podcast@covidhilfe.com

Hören & abonnieren: Spotify, Apple Podcasts
& alle gängigen Podcast-Apps. Teile den Podcast mit
Betroffenen oder Begleitenden - jede Geschichte zählt.

Adrian & Christian sprechen heute über:

(00:00) Highlight der Woche

(03:07) Der Weg zur Corona-Diagnose

(04:27) Thailand & Corona

(08:08) Tauchunfall?

(12:25) Einmal durchgecheckt

(18:24) Angst und Panikattacken

(26:10) Körperliche und psychische Zusammenhänge

(27:11) Zusammenfassung

(30:31) Feedback