Krankenhaus - Wie können wir dort besser schlafen?

Im Krankenhaus schlafen wir häufig schlechter. Dabei ist guter
Schlaf wichtig für die Genesung. Die gute Nachricht: Es gibt
Möglichkeiten, wie Patientinnen und Patienten und auch die
Krankenhäuser für besseren Schlaf sorgen können. (Wiederholung
vom 11.06.2024)


**********


Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:


1:34 - Wie schlecht schlafen Menschen im Krankenhaus?


6:48 - Äußere Faktoren, die den Schlaf negativ beeinflussen


17:34 - Körperliche Faktoren


22:53 - Wie der Schlaf im Krankenhaus besser werden kann


28:01 - Was Krankenhäuser tun können


34:53 - Mythencheck: Schlafen wir zu Hause am besten?


36:31 - Fazit


**********


Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Matratze: Was die Schlafforschung über die passende Matratze
weiß

Später Chronotyp: Extreme Eulen - Die verzögerte
Schlafphasenstörung

Longevity: Länger leben durch guten Schlaf?



**********


Zusätzliche Informationen


Hier geht's zum Merkblatt vom Universitätsklinikum
Regensburg:



**********


Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.


**********


Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und
Instagram .