#28 Achte auf Deine Störgefühle

Der alltägliche Wahnsinn des Mutterseins – schlechtes Gewissen,
Zerrissenheit, Humor als Rettungsanker und die Frage: Wie bleibt
man als Paar verbunden, wenn ein Kind das Leben komplett
verändert?





Darüber spreche ich mit Marlene Hellene – Autorin, Kolumnistin
und eine der prägnantesten Stimmen rund um Elternschaft, Mental
Load und das echte Leben mit Kindern. Seit 2015 begeistert sie
auf Twitter/X und Instagram mit Humor und Ehrlichkeit und hat
Bestseller wie Ich liebe MEINE KINDER machen mich fertig, Man
bekommt ja so viel zurück, Zu groß für die Babyklappe und Bauch
frei! veröffentlicht.





Marlene erzählt, warum sie eine Paartherapie nach der Geburt
wichtiger findet als jeden Geburtsvorbereitungskurs, warum
Beziehungen in dieser Zeit auf einem anderen Level laufen dürfen
– und wie man zurück zur Nähe findet. Wir sprechen über
strategische Inkompetenz, tradierte Rollenbilder, Überlastung in
der Elternzeit und die Wut vieler Mütter.





Ihr klarer Satz: „Dem Kind kann es nur gut gehen, wenn es mir
selber auch gut geht.“


Unsere Botschaft: Verhandelt miteinander, verteilt die Last und
seid gnädig mit Müttern.





Und natürlich gibt es auch ganz praktische Tipps und Impulse für
mehr Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag.





Fotocredits @‌Julia Schnebele


..........


SHOWNOTES


Marlene auf Instagram: @‌marlenehellene


Ich liebe MEINE KINDER machen mich fertig, Rowohlt Verlag


Oder das Buch auf Spotify


Ich bin eine Rabenmutter - Artikel in der Brigitte


Ihr Youtubevideo über Bücher schreiben





Meine Beziehungsakademie für Mütter.


Intensivzeit für Paare (besser als Paartherapie):
www.annaholfeld.de 


7 Schlüssel zur gelingenden Beziehung





Und noch ein Satz für Euch: Das, was ich tue, ist das Beste, was
ich tun konnte.