Apropos Beziehung

Was passiert mit einer Beziehung, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt. Kinder, Hauskauf, Unfall, Business? Und dann noch eine Entscheidung, die alles verändert.


In dieser Folge spreche ich erneut mit Horst von 2.be.good.dads über eine Phase, die viele Paare kennen. Und doch selten so offen besprechen.


Sein Mann Manuel wird für mehrere Jahre unter der Woche weit weg leben. Horst bleibt mit zwei kleinen Kindern, Unternehmen und Alltag zurück. Eine bewusste Entscheidung für Entwicklung. Und gleichzeitig eine echte Belastungsprobe für ihre Beziehung.


Wir sprechen darüber,


wie sie es schaffen, trotz Distanz verbunden zu bleiben was ihnen in der Zeit nach einem schweren Unfall Halt gegeben hat warum Unterstützung kein Luxus ist, sondern notwendig


und wie man als Paar wächst, ohne sich selbst zu verlieren


Ein Gespräch über Verantwortung, Freiheit und die Frage,


wie Beziehung wirklich funktioniert, wenn es herausfordernd wird. Mit vielen ehrlichen Einblicken, klaren Gedanken und Momenten, die berühren.





Shownotes:


Instagramkanal von Horst& Manuel


Beziehungsboost von Anna Holfeld (inkl. kostenfreier Zugang zur liebendgern Akademie)

In dieser Folge spreche ich mit Heike Niemeier, Sexualberaterin, systemische Coach und Autorin, über ein Thema, das viele betrifft und doch selten offen besprochen wird: Lust, Sexualität und Sichtbarkeit von Frauen ab 50.


Heike erzählt von ihrem eigenen radikalen Berufswechsel . vom internationalen Eventmanagement hin zur Sexualberatung und davon, warum Veränderung in jedem Alter möglich ist. Wir sprechen darüber, wie Frauen ihren Körper oft erst spät wirklich kennenlernen, warum Lust weniger mit Technik als mit Genuss und Selbstwahrnehmung zu tun hat und weshalb Sexualität im Alltag häufig durch kleine, unausgesprochene Verletzungen blockiert wird.


Wir sprechen über Selbstbewusstsein, weibliche Lust und darüber, wie Frauen ihre Wünsche wieder spüren und klarer ausdrücken können in Beziehungen und für sich selbst. Heike teilt Praxisimpulse zu Kommunikation, Neugier und kleinen Ritualen, die Nähe und Lust stärken, und ordnet gesellschaftliche Tabus, Dating-Frust und Ghosting ein. Ein ehrliches Gespräch über Genuss, Selbstbestimmung und erfüllte Sexualität jenseits von Leistungsdruck.


Zum Schluss sprechen wir über Heikes Buch mit einem Callboy und darüber, was es für Frauen bedeuten kann, Sexualität selbstbestimmt zu leben. Wir schauen darauf, welche Tabus dabei berührt werden . und worauf es ankommt, wenn jemand darüber nachdenkt, einen Callboy zu beauftragen. Es geht um Sicherheit, klare Absprachen und darum, sich selbst und die eigenen Wünsche ernst zu nehmen.





Shownotes


Webseite von Heike Niemeier: Sexualberaterin, Coach, Autorin, sie bietet auch Einsamkeits-Workshops mit ihrer Kollegin Janet Friedel an


Buch von Heike Niemeier und Callboy Kevin: "Der Callboy und die Sexualberaterin: Eine überfällige Ermunterung für Frauen (UND Männer)“  über weibliche Lust, Selbstbestimmung und männliche Sexarbeit, Hg: Vast Chili Nova


⁠⁠Plattform zur Suche von Callboys⁠⁠


Dr. Ruth Westheimer, bekannte US-amerikanische Sexualberaterin und Pionierin der sexuellen Aufklärung im Radio: ⁠Spielfilm/Dokumentation über Dr. Ruth Westheimer⁠


⁠Website zur Anzeige ⁠bei unerwünschten Bilderzuschriften (Screenshot melden und Anzeige erstatten)


⁠Webseite von Annas Akademie:⁠


Den Beziehungsboost bekommst Du über die Akademie, dort sind alle Kurse und Angebote sichtbar. 

30 Jahre Liebe und immer noch neugierig aufeinander. Wie geht das eigentlich?


In dieser Folge von Apropos Beziehung spreche ich mit Susan Sideropoulos und ihrem Mann Jakob Shtizberg über fast drei Jahrzehnte Partnerschaft. Die beiden haben sich vor 30 Jahren in einem jüdischen Jugendcamp kennengelernt. Heute leben sie als berufstätige Eltern in Berlin und teilen sehr offen, was ihre Beziehung über all die Jahre getragen hat.


Wir sprechen über Nähe im Alltag mit Kindern und Selbstständigkeit, über Rituale, Krisen und das, was Beziehungen wirklich lebendig hält, wenn der Zauber des Anfangs längst Alltag geworden ist.


Zwei Sätze von ihnen, die hängen bleiben:


„Ich interessiere mich nicht für alles, wofür du dich interessierst. Doch ich interessiere mich für dich.“


Und zu ihrem morgendlichen Ritual sagen sie: „Unsere Umarmung ist wie Aufladen. Wenn sie fehlt, stimmt etwas nicht.“


Es geht um Vertrauen in schwierigen Lebensphasen, um echtes Interesse statt gleiche Interessen, um Humor im Streit und um die Entscheidung, immer wieder in Verbindung zu bleiben.


Eine Folge für alle, die sich fragen, wie Langzeitliebe lebendig bleiben kann. Gerade dann, wenn Alltag, Kinder und Beruf viel Raum einnehmen.


Mehr zu Susan und Jakob und ihrer Masterclass Liebe Next Level findest du in den Shownotes.





Shownotes


Jetzt! Die Kraft der Gegenwart. Eckhart Tolle


GZSZ Die Serie, in der Susan die Rolle der Verena Koch gespielt hat





Mehr von Susan & Jakob


Masterclass: Liebe Next Level


Eine Live Masterclass mit ca. 6 Einheiten, wöchentlichen Sessions, Q&As und digitalem Workbook.


Für Paare, Einzelpersonen und alle, die Beziehung bewusst gestalten wollen.





Bücher von Susan Sideropoulos


Mehrere Bücher zu Persönlichkeitsentwicklung, Gleichzeitigkeit, Licht und Schatten im Leben.


Rosarotes Glück: Setz doch mal die rosarote Brille auf! 


Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend





Kartenset von Susan


Impulskarten für Reflexion, Beziehung und persönliche Entwicklung.


Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Das Kartenset





Annas Arbeit und Ressourcen


Kartenset: liebendgern Paarbox


Mein Kartenset für Paare . Impulse, Fragen und kleine Übungen für mehr Verbindung im Alltag.


Begleitung von Paaren


Ich arbeite mit Paaren in klaren Zeiträumen mit Wissen, Umsetzung und enger Begleitung, damit Beziehung wieder in Bewegung kommt. In meiner Akademie findet ihr auch den Beziehungsboost.





Fotocredit: Liesa Fuchs





Wenn Dir der Podcast gefällt, freu ich mich über einen Kommentar und eine Bewertung.

Achtsamkeit soll beruhigen. Warum macht sie so viele von uns erst recht müde, getrieben und einsam?


In dieser Folge von Apropos Beziehung spreche ich mit der Politikberaterin Diana Kinnert über die Achtsamkeitsfalle, falsche Wellnesskultur und die stille Epidemie der Einsamkeit. Wir reden darüber, warum Achtsamkeit im Westen oft zur Selbstoptimierung verkommt. Warum Yoga, Retreats und Selfcare uns manchmal nur fit machen fürs Weiterfunktionieren. Und warum echte Achtsamkeit etwas mit Widerstand, Beziehung und Gemeinschaft zu tun hat.





Diana teilt sehr persönliche Einblicke. Über ihr Leben ohne feste Routinen. Über Angeln als achtsamen Ort. Über innere Stimmen, die gar nicht unsere sind. Und über die Frage, womit dieser vermeintlich leere Raum in uns eigentlich gefüllt ist. Effizienz. Leistungsdruck. Konsum. Oder vielleicht doch wieder Neugier, Spiel und Verbundenheit?





Wir sprechen außerdem über Einsamkeit als gesellschaftliches Problem. Über Alleinsein versus Einsamkeit. Über Beziehungen, in denen man sich trotz Nähe verloren fühlt. Und darüber, warum echte Verbindung nichts mit Quantität zu tun hat, sondern mit Resonanz.





Eine Folge für alle, die spüren, dass etwas am aktuellen Achtsamkeitsversprechen nicht stimmt. Und die Lust haben, Beziehung wieder tiefer, ehrlicher und menschlicher zu denken.


Shownotes:


• Buch von Diana Kinnert: Die Achtsamkeitsfalle


• Buch von Diana Kinnert: Die neue Einsamkeit


• Instagram Reel über Yogastress:


• Bodhicharya Zentrum Berlin: buddhistische Praxis und Meditation


• WDR Beitrag: Freundschaft Anna Holfeld als Expertin im Podcast PAARSCHITT mit Lisa Ortgies


• Beziehungsboost: 7-Tage-Impulsprogramm in der liebendgern Akademie