Die perfekte Ernährung - Mythen und Trends mit Laura Merten von Satte Sache

In dieser Episode spreche ich mit Laura Merten
von Satte Sache über ein Thema, das viele beschäftigt:
die perfekte Ernährung – und warum es sie so
eigentlich gar nicht allgemein gibt.


Wir räumen auf mit Ernährungsmythen,
hinterfragen aktuelle Trends und sprechen darüber, was wirklich
wichtig ist, um sich gesund, nachhaltig und
genussvoll zu ernähren. Laura teilt praxisnahe Tipps,
die den Alltag erleichtern und zeigen, dass Ernährung nicht
kompliziert sein muss.


Eine Folge für alle, die Klarheit suchen, sich von Dogmen lösen
wollen und Lust auf einen realistischen, entspannten
Umgang mit Essen haben.


Laura auf Instagram: https://www.instagram.com/sattesache/?hl=de


Lauras Website: https://sattesache.de/


Lauras Podcast:
https://open.spotify.com/show/61827VaUiCsysUxdvi8kzO?si=2rD27Np_QWOShQJvKl180w


Lauras Buch "Endlich vegan": https://sattesache.de/endlich-vegan/


Lauras Buch "plant.based.":
https://sattesache.de/plant-based-pflanzenbasierte-ernaehrung/


*************


Zu meinem Coaching: Mail an aw@annelinawaller.com


Blog: http://annelinawaller.com


Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6

Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/


Pinterest: https://de.pinterest.com/annelinawaller/


Buch:
https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck