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Espresso-Entspannung - Sanfte Entspannung für einen klaren Kopf

Espresso-Entspannung - Sanfte Entspannung für einen klaren Kopf

LehrHelden vor 1 Jahr

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10:48

Die aktuelle Folge lädt dich zu einer wohltuenden
Stirnentspannung ein. Diese ist besonders sinnvoll, weil sie
sowohl körperliche als auch mentale Entspannung fördern kann.
Insgesamt trägt eine entspannte Stirn dazu bei, sowohl den Körper
als auch den Geist in Balance zu bringen. Sie ist eine einfache
und effektive Methode, um dir selbst eine kleine Auszeit zu
gönnen und achtsam mit dir selbst umzugehen. Wir wünschen dir
eine wohlige Entspannung. Los gehts!

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per
Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com

Weitere Infos zu uns:

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“:

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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