#16: Richtig aufwärmen für mehr Leistung! Cool-down?!

In dieser Folge erfahrt ihr:


- wie wir unsere Warm-ups planen


- was uns wichtig ist


- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten


- Wie sinnvoll Cool-Downs sind





Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!





Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag
& unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten





Cool dass Du dabei bist!





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