34. Die Lüge von der Komfortzone

Warum_ "Raus aus der Komfortzone"_ Bullshit ist und wie echtes
Wachstum wirklich entsteht. „Raus aus der Komfortzone!“ – das
Mantra der Coaching-Szene klingt catchy, aber weißt du was? Es
bringt mehr Frauen in den Freeze, als dass es ihnen beim Wachsen
hilft. In dieser Folge sprengen wir den Mythos Komfortzone. Ich
zeige dir, warum du nicht „härter pushen“ musst, um zu expandieren
– sondern warum dein Nervensystem zuerst Sicherheit braucht, bevor
echtes Wachstum möglich ist. Wir sprechen darüber: Warum so viele
von uns nie wirklich eine Comfort Zone erlebt haben – und
stattdessen Anspannung mit Ruhe verwechseln. Wie das Muster von
„Überleben statt Entfaltung“ schon in der Kindheit entsteht – und
warum es sich bis heute in deinen Alltagsreaktionen zeigt. Weshalb
die populäre Coaching-Parole „You don’t need time to heal, you only
need experiences“ dein Nervensystem in Wahrheit überfordert. Und
wieso mehr Geld dir nicht automatisch das Gefühl von Sicherheit
schenkt – wenn dein System nie gelernt hat, was innere Sicherheit
wirklich ist. Das hier ist keine weitere Mindset-Debatte. Es ist
ein Deep Dive in die stille Logik deines Nervensystems und
vielleicht die erste echte Entlastung, die du seit langem fühlst.
Und wenn du beim Zuhören merkst: „Genau da hänge ich fest. Ich
funktioniere – aber innerlich komme ich nie zur Ruhe“ – dann ist
The Hidden Codex dein nächster Schritt. Ein neuro-somatisches
Self-Study-Programm, in dem du die Muster entschlüsselst, die du
jahrelang für deine Persönlichkeit gehalten hast – und die in
Wahrheit Überlebensstrategien deines Körpers sind.