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Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness
GESUND GEFRAGT
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Obst gilt als supergesund – voller Vitamine, Ballaststoffe und
Antioxidantien. Aber wie sieht es mit dem Fruchtzucker darin aus?
In dieser Folge sprechen wir über Fructose, ihre Wirkung im Körper
und ob es tatsächlich ein „Zuviel“ an Obst gibt. Du erfährst,
welche Mengen unbedenklich sind, wo mögliche Risiken liegen und
warum nicht jeder Apfel gleich wirkt.
Antioxidantien. Aber wie sieht es mit dem Fruchtzucker darin aus?
In dieser Folge sprechen wir über Fructose, ihre Wirkung im Körper
und ob es tatsächlich ein „Zuviel“ an Obst gibt. Du erfährst,
welche Mengen unbedenklich sind, wo mögliche Risiken liegen und
warum nicht jeder Apfel gleich wirkt.
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