Grenzen setzen ohne Schuldgefühle!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, gesunde
Grenzen zu setzen – und das ganz ohne ein schlechtes Gewissen zu
haben.
Ich erzähle, warum Grenzen kein Zeichen von Egoismus sind,
sondern von Selbstfürsorge, und wie ich gelernt habe, Nein zu
sagen, ohne mich dafür zu rechtfertigen.
Außerdem gebe ich euch Einblicke, wie man mit den Reaktionen
anderer umgehen kann, wenn man beginnt, sich selbst an erste
Stelle zu setzen.





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