Folge 82: Lymphdrainage & Selbstliebe – mit Dorothée Grotmann

Schön, dass du wieder dabei bist :)

In dieser Folge von Emflourishment nehme ich dich mit in ein
Thema, das für viele noch Neuland ist – und gleichzeitig
unglaublich wertvoll: 

Lymphdrainage. Gemeinsam mit der wunderbaren Heilpraktikerin
Dorothée Grotmann die seit etwa 30 Jahren mit dieser Methode
arbeitet, tauchen wir ein in die Verbindung von Körper,
Nervensystem und Selbstliebe.



Du erfährst unter anderem:
  Was Lymphdrainage eigentlich ist und wie sie
funktioniert
Warum sie so eng mit deinem vegetativen Nervensystem verbunden
sein kann
Welche Kontraindikationen es gibt (wann du lieber vorsichtig sein
solltest - bitte vor dem  Ausprobieren beachten!)
Wie Lymphdrainage präventiv helfen kann – z. B. bei Stress oder
Verspannungen.
Weshalb Selbstliebe und Achtsamkeit bei dieser sanften Methode
eine so große Rolle spielen



Dorothée erzählt außerdem berührende Erfahrungen aus ihrer Praxis
und gibt dir Impulse, wie du eine präventive Lymphdrainage auch
als Weg zu dir selbst erleben kannst.



Ab ca. 36 Minuten setzten wir einmal alles in Praxis um - sei
also gespannt und wenn du Zeit hast fühle dich eingeladen einmal
auch in das Erleben zu kommen.

Wenn du Lust hast, mehr über die Verbindung von Körperarbeit,
Nervensystem-Regulation und innerer Ruhe zu erfahren, ist diese
Folge genau richtig für dich.




Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du deinem Körper mit
sanften Methoden etwas Gutes tun kannst – und wie die präventive
Lymphdrainage ein Anker für mehr Balance und Selbstfürsorge
werden kann.





*****

Bleibe gerne in Kontakt mit Dorothée,


 


https://lavara.de/


Anfragen und Anmeldungen: d.grotmann@lavara.de


 


https://www.instagram.com/dorothee.grotmann/




Link zu ihrem Buch „Selbsthilfeprogramm Lymphe“
https://www.kosmos.de/de/search?q=Grotmann







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Herzliche Grüße 


Elisabeth

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