Was ist eine antientzündliche Ernährung und kann sie deinem Darm helfen? (#63)

Was kann eine antientzündliche Ernährung eigentlich bei einem
angeschlagenen Darm leisten? Und kann man sie bei Reizdarm,
Fructoseintoleranz oder Histaminintoleranz einfach so
durchziehen? Genau das schauen wir uns heute mal genauer an





Du erfährst:


️ Was Bestandteile einer antientzündlichen Ernährung sind


️ Was ist mit Fleisch?


️ Sollte man Milchprodukte integrieren?


️ Ist das gut für den Darm?





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Erwähnte Podcastfolgen:


Diese Gewürze können deine Verdauung und Darmgesundheit
stärken (#06)


Welche Kräuter kann man bei Unverträglichkeiten &
Reizdamr essen? (#27)


Wie Sprossen dir bei Intoleranzen & Reizdarm helfen
können (#46)





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️ Erwähnte Blogbeiträge


Let’s talk about: Matcha


Matcha Latte für deinen Darm





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