Was ist eine antientzündliche Ernährung und kann sie deinem Darm helfen? (#63)

Was kann eine antientzündliche Ernährung eigentlich bei einem
angeschlagenen Darm leisten? Und kann man sie bei Reizdarm,
Fructoseintoleranz oder Histaminintoleranz einfach so
durchziehen? Genau das schauen wir uns heute mal genauer an





Du erfährst:


️ Was Bestandteile einer antientzündlichen Ernährung sind


️ Was ist mit Fleisch?


️ Sollte man Milchprodukte integrieren?


️ Ist das gut für den Darm?





—





Erwähnte Podcastfolgen:


Diese Gewürze können deine Verdauung und Darmgesundheit stärken
(#06)


Welche Kräuter kann man bei Unverträglichkeiten & Reizdamr
essen? (#27)


Wie Sprossen dir bei Intoleranzen & Reizdarm helfen können
(#46)





—


️ Erwähnte Blogbeiträge


Let’s talk about: Matcha


Matcha Latte für deinen Darm





___





1:1-BERATUNG


Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und
sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir
einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein
unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung
findest du >> hier





Mehr Infos:


Webseite: ⁠https://www.holeat.de/⁠


Instagram: ⁠https://www.instagram.com/hol.eat⁠


Kontakt: ⁠hello@holeat.de