Blasensenkung nach der Geburt – ein Thema, das viele Frauen
betrifft, über das aber noch immer viel zu wenig gesprochen wird.
In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen ehrlichen,
medizinisch fundierten Deep Dive rund um Symptome, Ursachen und
Therapiemöglichkeiten. Du erfährst, woran du eine Blasensenkung
erkennst, warum sie auch nach einer scheinbar unkomplizierten
Geburt auftreten kann und was du konkret tun kannst, um deinem
Körper wieder mehr Halt und Stabilität zu schenken.
Doch nicht nur körperlich wird’s in dieser Folge intensiv – wir
sprechen auch über das emotionale Loslassen als Mama. Der erste
Schultag, neue Lebensphasen, das Gefühl von Kontrollverlust und
die Frage: Was bleibt eigentlich von mir, wenn mein Kind beginnt,
eigene Wege zu gehen?
Es geht um Vertrauen – in deinen Körper, in dein Kind, in den
Prozess. Es geht um alte Muster, die du hinter dir lassen darfst.
Um Balance, um Selbstfürsorge und darum, dass Loslassen nicht
gleichbedeutend mit Verlust ist – sondern auch mit Wachstum und
neuer Leichtigkeit.
Eine Folge voller Wissen, Herz & ehrlichem Realtalk. Für alle
Mamas, die sich gerade körperlich oder emotional ein bisschen
verloren fühlen.
Für mehr Verbindung. Mehr Kraft. Mehr DU.
[02:30] Was ist eine Blasensenkung und warum
betrifft sie so viele Mamas?
[06:10] Symptome & Selbstwahrnehmung – Wie
fühlt sich eine Blasensenkung an?
[08:45] Inkontinenz & Restharn: Welche
Formen der Blasensenkung gibt es?
[13:45] Was wirklich hilft – von
Beckenbodentraining bis Lasertherapie
[20:45] Schulstart & Kontrollverlust: Warum
Loslassen so schwer ist
[30:00] Muster, Menschen, Erwartungen: Loslassen
auf allen Ebenen
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