Startseite
Podcasts
NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Heilfasten nach Buchinger: So läuft eine Fastenwoche | Katja Falkner

Heilfasten nach Buchinger: So läuft eine Fastenwoche | Katja Falkner

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 1 Jahr

Emjay & Fastenexpertin Katja über Heilfasten, Einläufe, Zellerneuerung und warum Fasten nicht hungern heißt.

0:00

16:03

Fastenexpertin Katja Falkner erklärt den Unterschied zwischen
Heilfasten nach Buchinger und anderen Methoden und wie eine
Fasten-Sportwoche abläuft: Entlastungstage, Darmreinigung,
Atmung, Bewegung, seelische Prozesse und das Fastenbrechen.

In dieser Folge:

• Heilfasten nach Buchinger erklärt

• Ablauf einer Fasten-Sportwoche

• Was im Körper und im Kopf passiert

Katja Falkner ist Kurstrainerin, Yoga-Lehrerin und Fastenexpertin
bei Sports & Spa Hannover.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de